Neurofeedback et TDAH

Comment le neurofeedback peut-il améliorer les troubles liés à un TDAH ?

Plasticité cérébrale, neuroplasticité, plasticité neuronale … différents mots pour décrire une compétence extraordinaire que possède notre cerveau. Notre cerveau est capable de se modifier afin de créer, défaire et réorganiser ses réseaux neuronaux, par exemple pour compenser un trauma ou une lésion, qu’importe l’âge. Il s’adapte tout au long de notre vie. Le neurofeedback exploite cette capacité de notre cerveau à se modifier. Grâce à un protocole sur-mesure, le cerveau est entrainé pour lui permettre de se réorganiser et ainsi d'améliorer ses capacités cognitives, émotionnelles et comportementales.

L’activité cérébrale d’une personne a certaines caractéristiques qui déterminent son comportement, la qualité de son sommeil, ses capacités (cognitives, créatives, sportives...) et son état psychique. Le neurofeedback est un outil thérapeutique qui permet de réguler cette activité cérébrale, en temps réel, à l’aide de technologies avancées. Cette régulation va entrainer des améliorations sur les plans comportemental, cognitif, physique et émotionnel.

Prenons l'exemple (très simplifié) d'une personne avec un TDAH dont le trouble serait lié à un accès d'ondes thêta sur l'ensemble du cortex. Le protocole d’entrainement cérébral qui va lui être proposé aura donc pour objectif de diminuer cet excès d'ondes thêta et, dans la plupart des cas, d'augmenter les ondes bêta pour améliorer le contrôle (contrôle du corps pour l'hyperactivité, contrôle des émotions, contrôle de l'attention et contrôle de l'impulsivité).  C'est en identifiant les excès ou les carences d’activités de certaines ondes cérébrales pouvant être à l’origine de troubles qu'il devient possible de proposer un entrainement permettant de réguler l'activité cérébrale pour améliorer le fonctionnement de la personne.

Chez les personnes avec un TDAH, le neurofeedback apporte généralement les améliorations suivantes : meilleure attention, plus de capacité de concentration, mémorisation plus facile, optimisation des performances scolaires et professionnelles, moins d'agitation, meilleure qualité de sommeil, renforcement des relations et des compétences sociales, meilleure gestion du stress et des émotions, maîtrise de soi et estime de soi accrues, amélioration des compétences cognitives nécessaires pour contrôler nos pensées, nos émotions et nos actions.

Efficacité du neurofeedback pour le TDAH

• Résultats attendus

Le neurofeedback se révèle être un traitement efficace pour la plupart des TND, même s'il est surtout cité pour le TDAH depuis 2012. Cette année-là, l'Académie américaine de Pédiatrie a reconnu le neurofeedback comme efficace pour le TDAH et l'a même placée au niveau 1 des traitements du TDAH. A noter que ce niveau est attribué aux prises en charge les plus efficaces or jusqu’ici, seule la médication a figuré dans cette liste très sélecte.

Le neurofeedback fonctionne en régulant les ondes cérébrales, en particulier celles du cortex frontal, une zone clé dans la plupart des TND. En modifiant l’activité des ondes cérébrales, les patients peuvent voir une diminution significative des symptômes liés aux TND.

• Nombre de séances nécessaires et prise en charge

Il n'est pas possible d'anticiper le nombre de séances nécessaires pour améliorer ces symptômes car ils sont très variables d'une personne à une autre, mais une quinzaine de séances est généralement le minimum. Les effets du neurofeedback sont durables, il n'est pas nécessaire de refaire des séances régulièrement. Par ailleurs, c'est un traitement non invasif qui n’entraîne généralement pas d’effet secondaire. La régulation des ondes cérébrales permet au cerveau de fonctionner de manière plus équilibrée, réduisant ainsi les symptômes associés au TDA/H.

Cas de Gaelle

Il est à noter également que certaines MDPH peuvent prendre en charge une partie des séances de neurofeedback.

• Le neurofeedback pour les enfants

Le neurofeedback n’est pas seulement efficace pour les adultes, il est également utilisé comme traitement pour les enfants présentant une TDAH. Les enfants bénéficient de cette thérapie de manière significative, car elle est douce et non invasive. Les jeunes patients peuvent trouver des séances de neurofeedback engageantes et moins intimidantes que d’autres formes de traitement.

Déroulement des séances de neurofeedback

Vous référer à l'onglet "Comment se déroule votre séance de neurofeedback ? "

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